Programm | Kursdetails
Das Elastiband ist ein elastisches Stoffband für abwechslungsreiche Kraft- und Fitnessübungen. Es ist ein Widerstandsband und ermöglicht aufgrund seiner vielseitigen Einsatzmöglichkeiten das Training zahlreicher Muskelgruppen.
Die Übungen mit dem Elastibandsind stehend, liegend oder sitzend durchführbar und daher für jede*n interessierte*n Teilnehmer*in geeignet, egal wie fit sie oder er auch sein mag.
Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie auch zuhause durchgeführt und so langfristig zur Kräftigung der Muskulatur beitragen können.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.