Programm | Kursdetails
Dieser Kurs richtet sich an Frauen. Wen Do ist eine Antwort auf (sexuelle) Gewalt gegen Frauen. Es liegt an unserer Entschlossenheit, die Strukturen in uns selbst verändern zu wollen, unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Würde schützen zu wollen.
Inhalte dieses Kurses sind: Wahrnehmungsübungen, Veränderung von Angst- und Panikverhalten hin zu Stärke, sowie Übungen für selbstbewußtes Auftreten, Erproben der eigenen Körperkraft und verschiedene Selbstverteidigungstechniken. In dieserm Kurs lernen Sie selbstsicheres Auftreten.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.