Programm | Kursdetails
Du fragst Dich, was das Tolle an Yoga ist und würdest es gerne mal ausprobieren. Vielleicht hast Du Dich bisher nicht in einen Kurs getraut, weil Yoga nur was für dünne Menschen ist, oder weil Du Sorge hast, dass Du Dich dort nicht wohl fühlst?
In diesem Workshop bekommst Du einen Einblick in die Welt des Yoga. Dazu gehören Asanas (Körper-Übungen) und noch vieles mehr wie zum Beispiel Atemübungen und Meditation. Es geht darum sich selbst und den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Wir werden uns bewegen, Entspannen und Energie finden.

Es sind keine besonderen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse nötig.
Bitte komme in bequemer Kleidung und bring eine Yoga-Matte, ein Kissen (wenn vorhanden), eine Decke und warme Socken mit.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.