Programm | Kursdetails
Sitzen ohne den Rücken anzulehnen, mit geschlossenen Augen Balance halten, Beweglichkeit des Oberkörpers (um die bei täglichen Aktivitäten wie Haare kämmen oder Pullover anziehen benötigten Muskeln zu stärken) und zielgerichtete Bewegungsvorgänge, die die Aktivitäten des täglichen Lebens unterstützen, werden unter Anleitung durchgeführt. Auch die Verbesserung der Fähigkeit zur Selbsteinschätzung und Selbstwahrnehmung werden am Ende des Kurses erreicht.
Bei all den leicht nachvollziehbaren Übungen kommen der soziale Kontakt und der Austausch untereinander nicht zu kurz.

Kursleiterin: Anita Metzen, Coaching, Personaltrainerin

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.