Programm | Kursdetails
Beruf und Familie in eine gute Balance zu bringen und für sich selber immer wieder Inseln der Entspannung zu finden ist eine der zentralen Herausforderungen im Berufsalltag. Gerade in einer Zeit, in der berufliche Anforderungen immer mehr steigen und von den Arbeitnehmenden eine hohe zeitliche Flexibilität gefordert wird, gewinnt ein achtsamerer Umgang mit sich selbst an Bedeutung, um einer beruflichen Überbelastung präventiv entgegen wirken zu können. Daher bieten wir Ihnen mit diesem Kurs die Möglichkeit, unterschiedliche Entspannungstechniken kennen zu lernen und diese intensiv zu üben, damit Sie sie in Ihrem Alltag erfolgreich einsetzten und stressbeladenen Situationen gelassen entgegen sehen können.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.