
Das Tolle an diesem 90-Minuten-Format: Es gibt insgesamt vier aufeinander folgende Kursabende mit wechselnden Themenschwerpunkten wie „Körperachtsamkeit“, „Gedankenspiralen stoppen“ oder „Umgang mit Schmerzen“. Ihr könnt an nur einem, an mehreren oder an allen Terminen teilnehmen, denn es gibt keine Voraussetzungen und ihr könnt jederzeit einsteigen! Mit der Anmeldung erhaltet ihr direkt den Link, der für alle Termine gültig ist.
Format
- Für Online-Veranstaltungen nutzen wir die Videokonferenz-Software Zoom.
- Für technische Fragen bieten wir vorab einen Technik-Check an. Mehr dazu erfahrt ihr nach der Anmeldung.
- Bei besonderen Bedarfen oder Anforderungen kontaktiert uns bitte vorab, danke!
Bitte beachten ...
Dies ist ein kostenfreies Angebot der Selbsthilfeakademie NRW:Teilnehmen können alle Selbsthilfe-Aktiven aus gesundheitsbezogenen Selbsthilfegruppen und -verbänden in NRW.
Barrierefreiheit
Sie benötigen ein barrierefreies Angebot? Kontaktieren Sie uns. Gern setzen wir uns dafür ein, dass Sie bestmöglich teilnehmen können.