Bewegung glättet den Rücken und unterstützt die Stabilität. Beides Faktoren, die im Alltag und Berufsleben schnell verloren gehen und sich in Anspannung, Schmerzen oder auch Niedergeschlagenheit widerspiegeln.
Mit der Feldenkrais-Methode können wir leichte langsame Bewegungsabläufe ausprobieren und neu lernen. Da die Stunden in der Regel im Liegen stattfinden, kann uns die Schwerkraft unterstützend zu Seite stehen und die angeleiteten Bewegungsabläufe leichter und spielerischer erprobt werden. Spannungen und Schmerzen können nachlassen. Bewegung kann leichter werden und führt darüber hinaus zu mehr Freude im Alltag..
Bitte warme bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
verbindliche Anmeldung ist wünschenswert.
Mit der Feldenkrais-Methode können wir leichte langsame Bewegungsabläufe ausprobieren und neu lernen. Da die Stunden in der Regel im Liegen stattfinden, kann uns die Schwerkraft unterstützend zu Seite stehen und die angeleiteten Bewegungsabläufe leichter und spielerischer erprobt werden. Spannungen und Schmerzen können nachlassen. Bewegung kann leichter werden und führt darüber hinaus zu mehr Freude im Alltag..
Bitte warme bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
verbindliche Anmeldung ist wünschenswert.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.