Eine hohe Informationsflut und Schnelligkeit im (Berufs-)Alltag sind oft die Regel. Umso wichtiger ist es, bewusste Pausen zu setzen! In dieser begleiteten GEHdanken-Pause lernst Du während eines kurzen Spaziergangs effektive Techniken aus der Achtsamkeitslehre und dem Resilienz-Training kennen und kommst wieder mehr bei dir an.
Was Du als Teilnehmer*in mitnimmst:
?? mentale Erholung durch eine aktive und reflektierende Pause im Grünen
?? neue Klarheit und Energie für den (Arbeits-)Alltag
?? sozialer Austausch mit Weggefährten*innen
Dozentin: Elisabeth Heinrichs, systemische Beraterin & integrativer Naturcoach
Verbindliche Anmeldung per Mail an bildung@cafef.de
Was Du als Teilnehmer*in mitnimmst:
?? mentale Erholung durch eine aktive und reflektierende Pause im Grünen
?? neue Klarheit und Energie für den (Arbeits-)Alltag
?? sozialer Austausch mit Weggefährten*innen
Dozentin: Elisabeth Heinrichs, systemische Beraterin & integrativer Naturcoach
Verbindliche Anmeldung per Mail an bildung@cafef.de
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.