Programm | Kursdetails
Von der Anspannung zur Entspannung! Mit funktionellen Übungen sollen mögliche einseitige Haltungen im beruflichen Alltag ausgeglichen und Verspannungen gelöst werden. Eine gezielte Kräftigung vieler Muskeln hilft den Rücken zu stabilisieren und zu schonen. Durch dieses Bewegungsangebot sollen die Teilnehmer*innen zusätzlich sensibel werden für rückengerechtes Verhalten, gerade auch im beruflichen Alltag.

In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.

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