Im Ursprungsland gilt Yoga als Wissenschaft für ein gesundes und sinnvolles Leben. Yoga stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Funktion der Gelenke und inneren Organe durch verbesserte Durchblutung und bringt durch Atemregulierung Körper und Geist zur Ruhe. Yoga kann helfen, Beschwerden vorzubeugen und zu lindern, was zu einem gesteigerten körperlichen und seelischen Wohlbefinden führen kann.
In diesem Aufbaukurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse des Hatha-Yoga und lernen, wie Sie die fortgeschrittenen Übungen gezielt in Ihren Alltag integrieren können. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen ist jederzeit möglich. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit.
Vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis und steigern Sie Ihr Wohlbefinden – melden Sie sich jetzt für unseren Aufbaukurs an!
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Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.