Bei allen Asanas (Yogapositionen) werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert. Sowohl dynamische als auch ruhigere Yogasequenzen werden jeweils mit Atemübungen, Meditation und der Endentspannung abgerundet. Mach Dich auf die Reise!
Dies dient dem Abbau von beruflichem und privatem Stress.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Leihmatten stehen teilweise zur Verfügung. Für Anfängerinnen und/oder für schon länger Praktizierende geeignet. Auch späterer Einstieg und kostenlose "Schnupper-stunde" nach Rücksprache mit Yogalehrerin möglich.
Dies dient dem Abbau von beruflichem und privatem Stress.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Leihmatten stehen teilweise zur Verfügung. Für Anfängerinnen und/oder für schon länger Praktizierende geeignet. Auch späterer Einstieg und kostenlose "Schnupper-stunde" nach Rücksprache mit Yogalehrerin möglich.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.