Hier stärken Mamas Körper und Geist: sie kräftigen den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur und halten die Wirbelsäule, den Schulter- und Nackenbereich beweglich. Atem- und Entspannungsübungen wirken gegen Stress und Müdigkeit und machen fit und frisch für den Alltags mit Kind(ern)! Auch die Babys kommen nicht zu kurz: mal aktiv und mal passiv sind sie Teil des Kursgeschehens.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.