Dem Stress im Alltag gelassen zu begegnen, ihn abzubauen und zu entschleunigen ist eine Herausforderung in der heutigen Zeit. Ein bewusstes Wahrnehmen kann dabei helfen, Wege aus dem Stress zu finden. In diesem Workshop soll es darum gehen, Stressfaktoren zu erkennen und ihnen bewusst entgegen zu treten. Gemeinsam mit der Dozentin Anja Wolf werden wir entspannende Übungen für das psychische und physische Wohlbefinden erlernen und erfahren so, wie wir dies auch in unserem Alltag umsetzen können.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.