Programm | Kursdetails
Beim Yogilates verschmelzen entspannende Yoga-Elemente mit den körperstraffenden u. rückenstärkenden Übungen des Pilates. Bei diesem Workout für Körper u. Geist geht es im Wechsel um Kraft und Stärkung, Bewegungskontrolle und Koordination, Dehnung und Beweglichkeit, Atem und Balance. Jede Einheit schließt mit einer Entspannungseinheit.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.