Programm | Kursdetails
Zielgruppe: Senior*innen. Inhalt/Thema: Stärkung der Funktionsfähigkeit, Verbesserung der Mobilität, der Kraftfähigkeit, des Gleichgewichtes, der Bewegungssicherheit und der kognitiven Einsicht in das Muskeltraining. In kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmer*innen ist das Ziel, die Funktionsfähigkeit des ganzen Körpers zu stärken.

Dozent*in

Claudia Gebhardt

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Zielgruppe: Senior*innen. Inhalt/Thema: Stärkung der Funktionsfähigkeit, Verbesserung der Mobilität, der Kraftfähigkeit, des Gleichgewichtes, der Bewegungssicherheit und der kognitiven Einsicht in das Muskeltraining. In kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmer*innen ist das Ziel, die Funktionsfähigkeit des ganzen Körpers zu stärken.

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Claudia Gebhardt