Programm | Kursdetails
Yoga bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier liegt der Schwerpunkt auf bewußt ausgeführten Körperbewegungen, die Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn verbessern, Streß und Verspannungen abbauen und zur Förderung der Gesundheit des Organsystems beitragen. Qi Gong ist eine meditative ganzheitliche Bewegungstherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin und wirkt sich positiv auf unsere Atmung und Blutzirkulation aus. Spannungen und Unruhe werden abgebaut, der Schlaf vertieft und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sowohl Yoga als auch Qi Gong fördern das Wohlbefinden und tragen zu Stärkung und Erhaltung der Gesundheit bei.

Dozent*in

Chadigal Kissel

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Yoga bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier liegt der Schwerpunkt auf bewußt ausgeführten Körperbewegungen, die Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn verbessern, Streß und Verspannungen abbauen und zur Förderung der Gesundheit des Organsystems beitragen. Qi Gong ist eine meditative ganzheitliche Bewegungstherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin und wirkt sich positiv auf unsere Atmung und Blutzirkulation aus. Spannungen und Unruhe werden abgebaut, der Schlaf vertieft und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sowohl Yoga als auch Qi Gong fördern das Wohlbefinden und tragen zu Stärkung und Erhaltung der Gesundheit bei.

Dozent*in

Chadigal Kissel