Programm | Kursdetails
Sich einfach gesund ernähren! In diesem Kurs bekommst du eine Anleitung zu einer gesunden Ernährungs-Weise. Du lernst etwas über die einzelnen Lebensmittel ob sie gesund sind oder nicht. Und du lernst für dich kleine gesunde Zwischen-Mahlzeiten zuzubereiten. Du wirst sehen: sich gesund ernähren ist nicht schwer und kann sogar richtig lecker sein.

Themen sind zum Beispiel:

- wie viel esse ich und wie viel Essen brauche ich?

- viel trinken - aber richtig!

- gesunde Zwischen-Mahlzeiten herstellen

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.

Dozent*in

Waltraud Hilberg

Programm | Kursdetails
Sich einfach gesund ernähren! In diesem Kurs bekommst du eine Anleitung zu einer gesunden Ernährungs-Weise. Du lernst etwas über die einzelnen Lebensmittel ob sie gesund sind oder nicht. Und du lernst für dich kleine gesunde Zwischen-Mahlzeiten zuzubereiten. Du wirst sehen: sich gesund ernähren ist nicht schwer und kann sogar richtig lecker sein.

Themen sind zum Beispiel:

- wie viel esse ich und wie viel Essen brauche ich?

- viel trinken - aber richtig!

- gesunde Zwischen-Mahlzeiten herstellen

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.

Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.

Dozent*in

Waltraud Hilberg