Demokratie zum Anfassen

Erfahrungen und Übungen für das Miteinander in Selbsthilfegruppen

17.10.2026

Anmeldeschluss: 16.10.2026

Demokratische Werte im Alltag zu leben, heißt zum Beispiel respektvoll miteinander umzugehen, gemeinsam Entscheidungen zu treffen und Konflikte fair zu lösen. Gerade in Selbsthilfegruppen, in denen unterschiedliche Menschen zusammenkommen, spielen diese Fähigkeiten eine große Rolle. In diesem Seminar könnt ihr genau das üben und weiterentwickeln.

In praktischen Übungen erfahrt ihr, wie Entscheidungsprozesse ablaufen, welche Konflikte entstehen können und wie sich Rollenverhältnisse in Gruppen zeigen. Anschließend reflektiert ihr das Erlebte gemeinsam und übertragt es auf den Alltag von Selbsthilfegruppen.

Ihr benötigt keine Vorkenntnisse. Wichtig ist nur die Bereitschaft, eigenes Verhalten zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und die Zusammenarbeit in der Gruppe weiterzuentwickeln.

Inhalte

  • Demokratie im Alltag: Was bedeutet das?
  • Entscheidungsprozesse und die Entstehung von Konflikten besser verstehen
  • Rollenverhältnisse in Gruppen sichtbar machen und hinterfragen
  • Die eigenen Verhaltensweisen und Muster wahrnehmen, neue Perspektiven einnehmen
  • Erfahrungen aus der Selbsthilfegruppe austauschen
  • Strategien für mehr Demokratie im Selbsthilfe-Alltag entwickeln

Fragen zum Kurs? Sprecht uns an!

  • Xenia Isik

    Xenia Sofia Isik

    Sachbearbeiterin

    0202 28 22 241

    seminare@paritaet-nrw.org

  • Anna Lena Riegels

    Anna-Lena Riegels

    Projektmitarbeiterin

    0202 28 22 243

    anna-lena.riegels@paritaet-nrw.org

Barrierefreiheit

Sie benötigen ein barrierefreies Angebot? Kontaktieren Sie uns. Gern setzen wir uns dafür ein, dass Sie bestmöglich teilnehmen können.

Technischer Hinweis

Das Seminar findet Online via ZOOM statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Internetzugang sowie ein entsprechendes Endgerät. Wir empfehlen einen PC oder Laptop. Für Ton und Bild sind Mikrofon und Kamera erforderlich, in Laptops und mobilen Endgeräten ist beides in der Regel verbaut.

Einige Tage vor dem Termin erhalten Sie eine separate E-Mail, in der alle Zugangsdaten enthalten sind. Ein technischer Support wird Ihnen ebenfalls während der Veranstaltung zur Verfügung stehen.

Gefördert durch …

Die AOK Rheinland/Hamburg und die AOK NordWest

Kursnummer: 2600865