Sich seiner Stärken und Schwächen bewusst werden und dabei im Hier und Jetzt leben. Sich nicht mit "Was wäre wenn" aufhalten sondern einfach "leben".
Dazu gehört auch Entschleunigung und Abbau von Terminstress und die Bewältigung der Anforderungen von außen. Aber wie schaffe ich das?
Bei dieser Schulung werden mit kleinen Übungen Tipps und Tricks an die Teilnehmer*innen vermittelt, um dies zu erreichen. Achtsamkeit im Alter macht nicht nur den Alltag lebenswert und bunt, sondern auch gesund.
Dazu gehört auch Entschleunigung und Abbau von Terminstress und die Bewältigung der Anforderungen von außen. Aber wie schaffe ich das?
Bei dieser Schulung werden mit kleinen Übungen Tipps und Tricks an die Teilnehmer*innen vermittelt, um dies zu erreichen. Achtsamkeit im Alter macht nicht nur den Alltag lebenswert und bunt, sondern auch gesund.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.