Imke Pieniak vereint in ihrem Angebot das beste aus Yoga und Pilates: Yogilates oder auch Yogi-Yogalates die Stärkung der Körpermitte, den Aufbau der Tiefenmuskulatur und der Ausdauerkraft sowie Dehnung, Flexibilität und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Abgerundet wird der Kurs durch kurze geführte Meditationen und Übungen zur Atemtechnik.
Nach diesem Kurs können Sie die durchgeführten Techniken eigenständig im Alltag anwenden und bekommen so wichtige Werkzeuge an die Hand, die Sie dabei unterstützen können, mehr psychische und physische Balance in Ihrem Alltag zu finden.
Der Kurs findet am 17. April und 1. Mai 2024 nicht statt.
Nach diesem Kurs können Sie die durchgeführten Techniken eigenständig im Alltag anwenden und bekommen so wichtige Werkzeuge an die Hand, die Sie dabei unterstützen können, mehr psychische und physische Balance in Ihrem Alltag zu finden.
Der Kurs findet am 17. April und 1. Mai 2024 nicht statt.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.