Du lernst Übungen kennen, die dir helfen Ruhe und Entspannung zu erreichen.
Du lernst, wie du diese Übungen selber machen kannst.
Wenn du regelmäßig Entspannungs-Übungen machst, bist du ruhiger, konzentrierter und ausgeglichener. Das fördert deine Gesundheit.
Du lernst verschiedene Arten, dich zu entspannen kennen.
Zum Beispiel: Traumreisen, Atemübungen
Du lernst, wie du diese Übungen selber machen kannst.
Wenn du regelmäßig Entspannungs-Übungen machst, bist du ruhiger, konzentrierter und ausgeglichener. Das fördert deine Gesundheit.
Du lernst verschiedene Arten, dich zu entspannen kennen.
Zum Beispiel: Traumreisen, Atemübungen
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.