Auch im fortgeschrittenen Lebensalter kann man fit und gesund bleiben. Das kann man auch lernen. Und lernen zusammen macht immer Spaß.
Wir sprechen über gesundes Essen. Wie versteht man Lebensmittelkennzeichnungen?
Was steht auf dem Etikett?
Wie kann man gesunde aber nicht zu teure Lebensmittel einkaufen?
Was sind Zusatzstoffe?
Wir tauschen unsere Erfahrungen aus. Wir lernen zusammen einfache Sportübungen, die man Zuhause regelmäßig machen kann. Bewegung ist auch beim Abnehmen wichtig: Man verbrennt zusätzlich Kalorien, die Muskulatur wird aufgebaut oder zumindest der Muskelabbau verringert. Wir lernen wie man beweglich und fit bleibt.
Unser Übungsleiter hilft Ihnen dabei und wir schaffen zusammen Spaß. Und noch ganz wichtig: Sie finden neue gute Freunde. Kin-Top garantiert.
Wir sprechen über gesundes Essen. Wie versteht man Lebensmittelkennzeichnungen?
Was steht auf dem Etikett?
Wie kann man gesunde aber nicht zu teure Lebensmittel einkaufen?
Was sind Zusatzstoffe?
Wir tauschen unsere Erfahrungen aus. Wir lernen zusammen einfache Sportübungen, die man Zuhause regelmäßig machen kann. Bewegung ist auch beim Abnehmen wichtig: Man verbrennt zusätzlich Kalorien, die Muskulatur wird aufgebaut oder zumindest der Muskelabbau verringert. Wir lernen wie man beweglich und fit bleibt.
Unser Übungsleiter hilft Ihnen dabei und wir schaffen zusammen Spaß. Und noch ganz wichtig: Sie finden neue gute Freunde. Kin-Top garantiert.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.