Konflikte und Kommunikationsschwierigkeiten sind auch im Alltag von Selbsthilfegruppen normal. Doch wie spreche ich schwierige Themen an, ohne die anderen vor den Kopf zu stoßen, zu verletzen oder bloßzustellen? Ohne unsere Beziehung zu riskieren und trotzdem weiterhin gut mit ihnen auszukommen?
Eine Methode, die dabei unterstützen kann, ist die Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Gefühle und Bedürfnisse werden hier offen und ehrlich miteinander besprochen. So kann Veränderung gelingen, wir fühlen uns verstanden und bleiben mit den anderen verbunden.
In diesem Seminar finden wir mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation neue Ansatzpunkte für gelingende Gespräche in der Selbsthilfegruppe.
Das Seminar richtet sich in erster Linie an Selbsthilfe-Aktive, die die Methode kennenlernen oder ihre Kenntnisse auffrischen wollen.
Eine Methode, die dabei unterstützen kann, ist die Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Gefühle und Bedürfnisse werden hier offen und ehrlich miteinander besprochen. So kann Veränderung gelingen, wir fühlen uns verstanden und bleiben mit den anderen verbunden.
In diesem Seminar finden wir mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation neue Ansatzpunkte für gelingende Gespräche in der Selbsthilfegruppe.
Inhalte
- Wie kann ich meine Wünsche und Bedürfnisse so ausdrücken, dass sie beachtet werden?
- Acht Beziehungsbedürfnisse nach Erskine
- Vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg
- Standortbestimmung
- Was will ich? Was brauche ich?
- Wo werden meine Bedürfnisse (nicht) erfüllt?
- Wie gehe ich damit – in der Selbsthilfegruppe – um?
- Wie erkenne ich die Bedürfnisse der anderen?
- Wie gelingt konstruktives Feedback?
Das Seminar richtet sich in erster Linie an Selbsthilfe-Aktive, die die Methode kennenlernen oder ihre Kenntnisse auffrischen wollen.
Format
- Für diese Online-Veranstaltung nutzen wir die Videokonferenz-Software Zoom.
- Für die Teilnahme ist ein PC oder ein Laptop mit stabilem Breitband-Internet unbedingt erforderlich. Von der Teilnahme mit einem Smartphone raten wir ab. Weiterhin arbeiten wir mit Video und Audio - daher ist die Teilnahme mit aktiver Kamera und Mikrofon (alternativ: Audio per Telefon) Voraussetzung. Bitte klärt offene Fragen mit uns vorab.
- Plant bei einer Online-Veranstaltung eine entsprechende Vorbereitung mit ein, testet z.B. eure Einstellungen, Mikrofon und Kamera vor Seminarbeginn und loggt euch rechtzeitig ein. In der Regel bieten wir einen Technik-Check vorab an. Beachtet dazu auch unsere Hinweise, die wir nach der Anmeldung versenden.
- Teilnehmende mit Seh- oder Hörbehinderungen: Habt ihr besondere Bedarfe oder Anforderungen? Gerne könnt ihr uns vorab kontaktieren.
Bitte beachten ...
Dieses Seminar wird von der Selbsthilfeakademie NRW angeboten. Es richtet sich ausschließlich an Selbsthilfe-Aktive aus gesundheitsbezogenen Selbsthilfegruppen und -verbänden in NRW. Eine Anmeldung ist an dieses Kriterium gebunden.Barrierefreiheit
Sie benötigen ein barrierefreies Angebot? Kontaktieren Sie uns. Gern setzen wir uns dafür ein, dass Sie bestmöglich teilnehmen können.