Langanhaltendes Sitzen, Computerarbeit eintönige Bewegung strapzieren unseren Bewegungsapparat.
Emotionale und mentale Anspannungen wirken sich auf den Körper negativ aus. Schmerzhafte Verspannnungen können eine Folge sein. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie dem mit Hatha Yoga entgegenwirken können.
Wenn sie zum Kurs kommen, ist es empfehlenswert, bequeme Kleidung zu tragen und für die Entspannnungseinheit warme Socken und eine Decke dabei zu haben. 2-3 Std. vorher sollten Sie nichts schweres Essen.
Der Kurs findet in den Ferien nicht statt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Emotionale und mentale Anspannungen wirken sich auf den Körper negativ aus. Schmerzhafte Verspannnungen können eine Folge sein. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie dem mit Hatha Yoga entgegenwirken können.
Wenn sie zum Kurs kommen, ist es empfehlenswert, bequeme Kleidung zu tragen und für die Entspannnungseinheit warme Socken und eine Decke dabei zu haben. 2-3 Std. vorher sollten Sie nichts schweres Essen.
Der Kurs findet in den Ferien nicht statt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.