Kangatraining vereint Sport, Fitness und Tanz mit Baby und ist das perfekte Training parallel zur Rückbildungsgymnastik oder auch danach.
Beim Kangatraining können Mütter bei einfachen Choreographien und Übungen für Bauch, Beine, Po und Beckenboden wieder in Form kommen und gleichzeitig die Nähe zu ihren Babys genießen. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung mit dem Baby im Alltag und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. So werden Sie sicher und effektiv rundum fit.
Bitte mitbringen: Tragehilfe/Tragetuch. Eine Tragehilfe kann während der Kurszeit auch kostenlos ausgeliehen werden.
Beim Kangatraining können Mütter bei einfachen Choreographien und Übungen für Bauch, Beine, Po und Beckenboden wieder in Form kommen und gleichzeitig die Nähe zu ihren Babys genießen. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung mit dem Baby im Alltag und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. So werden Sie sicher und effektiv rundum fit.
Bitte mitbringen: Tragehilfe/Tragetuch. Eine Tragehilfe kann während der Kurszeit auch kostenlos ausgeliehen werden.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.