Stressmanagement für Frauen mit Yoga ist eine besonders sanfte Art, Yoga zu praktizieren. Es wird gezielt auf die Bedürfnisse der Übenden eingegangen und die Asanas ganz individuell an die körperlichen Möglichkeiten jedes einzelnen angepasst. Die Teilnehmerinnen erlangen Beweglichkeit, Kraft und Entspannung - ohne dabei einem sportlichen Ehrgeiz zu unterliegen. Yoga eignet sich als Methode um privaten und beruflichen Stress abzubauen. Der Kurs findet online mit ZOOM statt.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.