PreKanga ist eine moderne Art der Schwangerengymnastik und genau auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für das eigene Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und macht fit für die Entbindung.
Beim PreKanga lernen Schwangere Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die Entbindung vorzubereiten. Es ist ein Ganzkörper-Training mit hohem Spaßfaktor und die Übungen werden an das persönliche Stadium in der Schwangerschaft angepasst. Zusätzlich bereiten spezielle Übungen auf die Zeit mit Baby vor.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und einen kleinen Snack
Beim PreKanga lernen Schwangere Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die Entbindung vorzubereiten. Es ist ein Ganzkörper-Training mit hohem Spaßfaktor und die Übungen werden an das persönliche Stadium in der Schwangerschaft angepasst. Zusätzlich bereiten spezielle Übungen auf die Zeit mit Baby vor.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und einen kleinen Snack
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.