Sie möchten Ihre Widerstandskraft stärken? Sie möchten sich wappnen für Situationen, in denen es turbulent zugeht? Sie möchten aus Belastungssituationen gestärkt hervorgehen? Das Schlüsselwort ist Resilienz! Wie Sie Ihr persönliches Schutzschild nutzen und stärken, lernen Sie in diesem Seminar. Schwierige Zeiten und Krisensituationen gehören zum Alltag im Berufs- und Privatleben. Die Auswirkungen machen sich im Wohlbefinden und in der Leistungsfähigkeit bemerkbar. Menschen können Kompensationsfähigkeiten entwickeln, die ihnen helfen, auch solche Situationen gut zu meistern und daraus zu lernen – für einen erfolgreichen Arbeitsalltag.
Inhalte
- 3R der Resilienz – Resilienz einfach erklärt
- Meine Resilienz-Fitness - Ein Selbstcheck zur Reflexion
- Sieben Schlüsselfaktoren, und wie Sie diese für sich nutzen können
- Das innere Schutzschild aufbauen und stärken
- Mit Rückenwind durch den Sturm – Warum Krisen unsere Entwicklung vorantreiben
Technischer Hinweis
Das Seminar findet Online via ZOOM statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Internetzugang sowie ein entsprechendes Endgerät. Wir empfehlen einen PC oder Laptop. Für Ton und Bild sind Mikrofon und Kamera erforderlich, in Laptops und mobilen Endgeräten ist beides in der Regel verbaut.
Einige Tage vor dem Termin erhalten Sie eine separate E-Mail, in der alle Zugangsdaten enthalten sind.
Ein technischer Support wird Ihnen ebenfalls während der Veranstaltung zur Verfügung stehen.
Barrierefreiheit
Sie benötigen ein barrierefreies Angebot? Kontaktieren Sie uns. Gern setzen wir uns dafür ein, dass Sie bestmöglich teilnehmen können.