Die Kombination der Übungen des Tai Chi Chuan verhilft auf bewährte und wirksame Weise, Stress abzubauen, während es zugleich die allgemeine Leistungsfähigkeit und geistige Kraft/mentale Fitness stärkt. Ebenso werden Aufmerksamkeit, Koordinationsfähigkeit und Kreativität angeregt. Kursinhalt ist das wirkungsvolle Ausführen der Bewegungsübungen. Im Übungsverlauf werden eine Entspannungsphase sowie ein Lernprozess des Entspannens eingeleitet. Vermittelt über einen stimmigen und gekonnten Bewegungsablauf stellen sich selbstregulativ körperliches Wohlbefinden sowie emotionale Ausgeglichenheit ein.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.