Yoga beschreibt ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf Körper, Geist und Seele wirkt. In einer Zeit erhöhter Anforderungen und zunehmender Hektik im Berufsleben gerät das innere Gleichgewicht nur allzu oft in Unordnung. Bei vielen Menschen erwächst daher der Wunsch, neue Möglichkeiten zu entdecken, um wieder zu mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Stärke zurückfinden zu können, um die Anforderungen des Berufsalltages bewältigen zu können. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen des Yoga erfahren: das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen und von Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des Immunsystems.
Auf Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) aufbauende, körperliche Form des Yoga.
Dies ist ein von der Krankenkasse bezuschusster Präventionskurs!
Auf Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) aufbauende, körperliche Form des Yoga.
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Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
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