Tief durchatmen, die Seele baumeln lassen und den Alltag loslassen. Sanfte Dehnungs- und Bewegungseinheiten helfen, den Körper zu spüren und bauen Stress ab. Bei Meditation und Atemübungen schöpfen wir neue Kraft. Einfach ein Wohlfühlabend für Körper und Geist!
Dadurch können die Teilnehmerinnen präventiv gegen Ausbrennen und Erschöpfung vorbeugen und die Lebensqualität spürbar verbessern.
Die Atemtechniken fördern innere Ruhe und erhöhen die Vitalität. Entspannungstechniken helfen sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen, um dem stressigen Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.
Dadurch können die Teilnehmerinnen präventiv gegen Ausbrennen und Erschöpfung vorbeugen und die Lebensqualität spürbar verbessern.
Die Atemtechniken fördern innere Ruhe und erhöhen die Vitalität. Entspannungstechniken helfen sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen, um dem stressigen Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.