In diesem Kurs stärken Frauen nach der Entbindung ihre Körpermitte, besonders Beckenboden und Bauchmuskulatur. Mit gezielten Atemübungen mit Bewegung kommen sie dabei innerlich zur Ruhe. In dem fordernden und entspannenden Ganzkörpertraining finden Sie so wieder zu körperlicher und seelischer Stabilität. In der liebevollen Atmosphäre des Kurses sind die Babys und ihre Bedürfnisse dabei herzlich willkommen: Entspannung für Mutter und Kind!
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.