In diesem Kurs werden - individuell dosierbar - kraftvolle Yoga Asanas speziell für die Problemzonen im Bauch, Beine und Po Bereich durchgeführt. Eine bessere Wahrnehmung des Körpers erreichen Sie durch Meditation und die Ujjayi Atmung. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
Nach diesem Kurs können Sie die durchgeführten Techniken eigenständig im Alltag anwenden und bekommen so wichtige Werkzeuge an die Hand, die Sie dabei unterstützen können, mehr psychische und physische Balance in Ihrem Alltag zu finden.
Nach diesem Kurs können Sie die durchgeführten Techniken eigenständig im Alltag anwenden und bekommen so wichtige Werkzeuge an die Hand, die Sie dabei unterstützen können, mehr psychische und physische Balance in Ihrem Alltag zu finden.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.