Zukunftswerkstatt: Kreativität bei Stress und Sucht
Eine Suchterkrankung kann viele Möglichkeiten der eigenen Person einengen oder verschütten. Gefühle werden lange unterdrückt und verfälscht. Aber auch bei Stress im Alltag oder Beruf sind Körper und Psyche oft einem dauerhaften Druck ausgesetzt und eigene Fähigkeiten und Potentiale werden in den Hintergrund gerückt. Mit dem Stillstand der Krankheit, oder bei Veränderung der Situation, entsteht der Wunsch nach Aktivitäten und Chancen, den Alltag anders zu gestalten. In der Zukunftswerkstatt: Kreativität bei Stress und Sucht, können die Teilnehmer*innen verschiedene kreative Workshops auswählen, kennenlernen und ausprobieren. Sie haben die Möglichkeit spontan zwischen den Angeboten zu wechseln, über den gesamten Zeitraum in einem Workshop zu bleiben, oder eigene Ideen mitzubringen und zu verwirklichen.
Folgende Themenschwerpunkte sind angedacht:
- Körperliche Betätigung als grundlegendes Mittel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit (Wassergymnastik, Nordic Walking, Entspannungsübungen)
- kreatives und therapeutisches Schreiben zur Entfaltung vieler positiver Effekte.
Probleme können damit bearbeitet und eigene Potentiale freigelegt werden. (Schreibseminar)
- Malen und Zeichnen als eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst auf der Suche nach dem inneren Gleichgewicht. (Experimentelles Malen, Steinmandalas, Zentangle, Transparentbilder)
- Handarbeiten wie Stricken, Häkeln und Basteln zur Erhaltung der Mobilität der Gelenke an Händen und Fingern, sowie Verbesserung der Kommunikation beim Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
- Singen als Meditation, zur Erfahrung von Verbundenheit, als hochwirksames Antidepressivum und zur Stärkung des Immunsystems.
(Volkslieder, Schlager, u.a.)
Das Angebot ist in allen Bereichen variabel und austauschbar und somit auch für Kinder und Jugendliche im Kreise ihrer Familie, in alkoholfrei gelebter Kultur, zu empfehlen.
Wir möchten darauf hinweisen, dass zur Vermeidung der Ansteckung mit dem Corona Virus unsere Veranstaltungsräume so aufgeteilt sind, dass die notwendigen Sicherheitsabstände eingehalten werden können. Darüber hinaus werden wir das Sicherheitskonzept und die Hygienemaßnahmen der Unterkunftseinrichtung voll umfänglich unterstützen und darauf achten, dass diese eingehalten werden.
Tag 1: 19:00- 22:15 Uhr
Tag 2: 9:00- 18:00 Uhr
Tag 3: 9:00-16:00 Uhr
Eine Suchterkrankung kann viele Möglichkeiten der eigenen Person einengen oder verschütten. Gefühle werden lange unterdrückt und verfälscht. Aber auch bei Stress im Alltag oder Beruf sind Körper und Psyche oft einem dauerhaften Druck ausgesetzt und eigene Fähigkeiten und Potentiale werden in den Hintergrund gerückt. Mit dem Stillstand der Krankheit, oder bei Veränderung der Situation, entsteht der Wunsch nach Aktivitäten und Chancen, den Alltag anders zu gestalten. In der Zukunftswerkstatt: Kreativität bei Stress und Sucht, können die Teilnehmer*innen verschiedene kreative Workshops auswählen, kennenlernen und ausprobieren. Sie haben die Möglichkeit spontan zwischen den Angeboten zu wechseln, über den gesamten Zeitraum in einem Workshop zu bleiben, oder eigene Ideen mitzubringen und zu verwirklichen.
Folgende Themenschwerpunkte sind angedacht:
- Körperliche Betätigung als grundlegendes Mittel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit (Wassergymnastik, Nordic Walking, Entspannungsübungen)
- kreatives und therapeutisches Schreiben zur Entfaltung vieler positiver Effekte.
Probleme können damit bearbeitet und eigene Potentiale freigelegt werden. (Schreibseminar)
- Malen und Zeichnen als eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst auf der Suche nach dem inneren Gleichgewicht. (Experimentelles Malen, Steinmandalas, Zentangle, Transparentbilder)
- Handarbeiten wie Stricken, Häkeln und Basteln zur Erhaltung der Mobilität der Gelenke an Händen und Fingern, sowie Verbesserung der Kommunikation beim Austausch und gegenseitiger Unterstützung.
- Singen als Meditation, zur Erfahrung von Verbundenheit, als hochwirksames Antidepressivum und zur Stärkung des Immunsystems.
(Volkslieder, Schlager, u.a.)
Das Angebot ist in allen Bereichen variabel und austauschbar und somit auch für Kinder und Jugendliche im Kreise ihrer Familie, in alkoholfrei gelebter Kultur, zu empfehlen.
Wir möchten darauf hinweisen, dass zur Vermeidung der Ansteckung mit dem Corona Virus unsere Veranstaltungsräume so aufgeteilt sind, dass die notwendigen Sicherheitsabstände eingehalten werden können. Darüber hinaus werden wir das Sicherheitskonzept und die Hygienemaßnahmen der Unterkunftseinrichtung voll umfänglich unterstützen und darauf achten, dass diese eingehalten werden.
Tag 1: 19:00- 22:15 Uhr
Tag 2: 9:00- 18:00 Uhr
Tag 3: 9:00-16:00 Uhr
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.